Sophrologue et Naturopathe

Spécialisée en gestion du stress

Pourquoi choisir une approche holistique ?

Pour un corps et un esprit en harmonie

La naturopathie et la sophrologie sont deux disciplines complémentaires en faveur de la santé et du mieux-être, avec une dimension essentiellement préventive.

Avec la naturopathie, je vous aide à remettre votre hygiène de vie au service de votre santé, à apporter les bons nutriments à votre organisme pour une vitalité optimale, à utiliser les richesses de la nature pour accompagner votre transformation.

Avec la sophrologie, je vous prépare au changement, aussi petit qu’il soit. Le stress est un grand perturbateur de notre équilibre intérieur. C'est pourquoi je vous aide à prendre conscience et accueillir vos émotions. Je vous invite à explorer votre souffle, à vous reconnecter à vos sensations, à vous libérez des tensions inutiles pour faire circuler l'énergie vitale plus librement.

Pour prendre soin de vous, ici et maintenant.

Mon chemin vers l'équilibre

Un parcours en plusieurs étapes

Diplômée en marketing et communication, j'ai évolué pendant plus de 8 ans dans le secteur agroalimentaire et la grande distribution. Ces années ont été riches d’apprentissage sur les rapports humains, la réalité des objectifs de rentabilité, l’importance de la cohésion d’équipe, mais aussi l’engrenage infernal du stress et les risques d’une chronicité douloureuse et usante.

Face à l’omniprésence du stress dans nos vies professionnelle et personnelle, j’ai pris conscience que ce qui m’animait profondément était de m’engager dans un métier de relation d'aide, intégrant des méthodes douces et naturelles, pour permettre à chacun de mieux gérer cette pression au quotidien, de trouver son juste équilibre.

C'est pourquoi, en 2016, j’ai fait le choix d’une reconversion professionnelle. La naturopathie, de par son action préventive et son approche globale de l’être, s’est imposée comme une évidence.
Je me suis donc formée au CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique), sous la direction de Daniel Kieffer. En chemin, je découvre la sophrologie, une vraie révélation! Je me forme pendant 2 ans à la Sophrologie Intégrative. J'apprends à ressentir mon corps, à percevoir mes sensations intérieures, accueillir mes émotions, mes pensées, sans jugement. Au fil des pratiques, je réconcilie mon corps et mon esprit qui étaient restés trop longtemps déconnectés. La sophrologie est complémentaire à la naturopathie, elle vous prépare au changement, aussi petit qu'il soit. Elle vous invite à vivre en conscience de votre monde intérieur et de celui qui vous entoure, à observer avec curiosité, en portant un regard plus positif.

Rencontrons-nous!
Mes valeurs

Plaisir, Gourmandise

qui nourrissent l’envie de vivre pleinement!

Curiosité, Non jugement

pour aller plus loin

Empathie, Partage

pour une ouverture

Ma formation
  • Sophrologue, diplômée en Sophrologie intégrative, CENATHO, certifiée RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles)
  • Praticienne de Santé Naturopathe, CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique, Daniel Kieffer, Paris), certifiée FÉNA (Fédération Française des Écoles de Naturopathie)
  • Diplômée de l’école de commerce de Reims NEOMA Business School