Comment se déroule mon accompagnement ?
Les séances
Les séances de sophrologie
Déroulé et tarifs
Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps :
Pour qu'un changement s'installe dans votre quotidien,
une pratique régulière est indispensable.
Entre chaque séance, je vous conseille vivement de pratiquer certains des exercices vus ensemble. C'est un véritable entraînement. Tel le musicien qui travaille ses gammes, la répétition vous permettra de passer de la découverte à la transformation de votre conscience.
Séances individuelles ou collectives ?
Deux approches complémentaires
Les séances collectives proposent une thématique commune, choisie selon l’actualité, le lieu, l’environnement, le contexte professionnel, associatif, familial… Le sophrologue veille à proposer un espace accueillant, offrant à chacun la possibilité de vivre les exercices dans le respect, l’écoute et la bienveillance, à s’exprimer sur ses ressentis sans jugement. Les vécus d’une même séance peuvent être très différents selon les personnes. Ainsi, les moments d’échanges sont souvent enrichissants pour l’ensemble des participants. Cet accompagnement en groupe peut tout à fait s’inscrire en complément d’un travail de développement plus personnel.
Les séances individuelles permettent un suivi plus personnalisé, sur une demande ciblée. Le sophrologue établit alors un protocole précis sur plusieurs séances : le nombre et la fréquence sont définis en accord avec la personne qui consulte, selon ses besoins et possibilités. Un bilan est effectué à la fin de l’accompagnement.
Particuliers
Séance individuelle de sophrologie
60€
En cabinet ou à votre domicile
Durée : 1h
Séance collective de sophrologie
75€
Prix forfaitaire, pour un groupe de 2 à 6 personnes.
Durée : 1h
Entreprises, associations
De nombreuses formules sont envisageables.
Devis sur demande
Vous êtes intéressées ? Contactez-moi afin que nous puissions construire ensemble une offre adaptée à vos attentes.
Déontologie
Comme les autres professionnels de santé, le sophrologue est tenu au secret professionnel et ne pourra donc en aucun cas diffuser les informations personnelles partagées lors des séances. Celles-ci restent confidentielles.
Le sophrologue agit en complémentarité avec les autres professionnels de santé. Le sophrologue ne pose jamais de diagnostic et ne prescrit jamais de traitement, strictement réservés aux médecins. Le sophrologue n’interrompt jamais un traitement médical, paramédical ou un suivi psychologique.
Les séances de naturopathie
Déroulés et tarifs
LA PREMIERE CONSULTATION - 1H30
Qu’est-ce que je vous propose concrètement dans votre PHV ?
- Des conseils alimentaires : apportez les bons nutriments à votre organisme
- De l’activité physique : le mouvement c’est la vie !
- Des bonnes pratiques de psycho/relaxation : mieux vivre l’instant présent, ici et maintenant
- Des gestes simples en hydrologie : en interne ou en externe, l’eau est votre alliée.
Et d’autres techniques peuvent aussi être intéressantes :
- La respiration, les compléments alimentaires, les techniques réflexes, les massages bien-être, les fleurs de Bach, les huiles essentielles…
LES CONSULTATIONS DE SUIVI - 1H
- Pour faire le point sur votre programme : les changements mis en place, les bienfaits ressentis, les difficultés rencontrées, les prochaines étapes.
- Pour fixer de nouveaux objectifs.
- Pour adapter les propositions en fonction de votre réalité quotidienne
- Pour pratiquer les techniques : séances de relaxation, de sophrologie, de respiration, réflexologie endonasale…
Notre hygiène de vie fait partie de notre identité, elle nous caractérise. A un moment donné, nous décidons d’agir de telle ou telle façon, et ces choix répétés peuvent vite devenir des comportements réflexes bien ancrés. Ces pratiques, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, nous rassurent.
Alors bien sûr, un changement dans nos habitudes alimentaires, physiques, psychologiques peut avoir des implications émotionnelles significatives.
Nous irons à votre rythme. Je suis à votre écoute tout au long de l’accompagnement.
”Que ton alimentation soit ton seul médicament.
HippocratePhilosophe de l'Antiquité Grecque, père de la médecine occidentale
Tarifs des séances
Pour les consultations à domicile, indemnité de déplacement supplémentaire en fonction de la distance.
La 1ère consultation
80€
Anamnèse, Bilan, PHV
Les consultations de suivi
65€
Adaptation et/ou approfondissement du PHV,
Techniques naturopathiques
Consultations enfant
60€
De 3 à 12 ans
Forfait 5 séances
300€
Anamnèse/Bilan/PHV, Echanges réguliers par mail sur la mise en pratique du programme, 4 séances de suivi réparties sur l’année selon votre convenance.
Déontologie
Comme les autres professionnels de santé, le naturopathe est tenu au secret professionnel et ne pourra donc en aucun cas diffuser les informations personnelles partagées lors des consultations. Celles-ci restent confidentielles.
Le naturopathe agit en complémentarité avec les autres professionnels de santé. Le naturopathe ne pose jamais de diagnostic et ne prescrit jamais de traitement, strictement réservés aux médecins. Le naturopathe n’interrompt jamais un traitement médical, paramédical ou un suivi psychologique.